Health Tips
When you drink standing up

నిలబడి నీళ్లు తాగితే మంచిదేనా ?

ని లబడి నీరు తాగడం వల్ల మోకాళ్లు దెబ్బతింటాయి లేదా ఇతర కీళ్లపై ప్రభావం చూపుతుందనే ఆలోచన ఒక అపోహ మాత్రమే. నిలబడి తాగేటప్…

Read Now
which prevents problems like hair fall and split ends

జుట్టు రాలిపోవడం, చిట్లిపోవడం లాంటి సమస్యలను దూరం చేసే మునగాకు !

ఆ యుర్వేదంలో మునగాకు చాలా ప్రాధాన్యం ఉంది. దీనిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇమ్యూనిటీని పెంచగలిగే గుణాలున…

Read Now
World Mental Health Day

ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవం : 'స్నాప్‌ ఇంక్‌' ఆధ్వర్యంలో 'కేర్‌ నాట్‌ కంట్రోల్‌'

ప్ర పంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని యువజన మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌ 'యువ' భాగస్వామ్యంతో 'స్నాప్‌ …

Read Now
you should enjoy your favorite hobbies

మానసిక ఒత్తిడి - నివారణోపాయాలు

మా నసిక ఒత్తిడితో చాలా మంది బాధ పడుతుంటారు. ఒత్తిడిని బ్యాలెన్స్ చేయలేక చాలామంది చిన్న చిన్న ఇబ్బందులకే ఆత్మహత్యలకు ప్ప…

Read Now
vitamins

కొర్రమీను - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వై రల్ ఫిష్ లేదా స్నక్ హెడ్ ముర్రెల్ ని కొర్రమీను అని కూడా పిలుస్తారు. ఇవి చిత్తడి ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. నీర…

Read Now
Papaya is a light snack after dinner

రాత్రి భోజనం తర్వాత తేలికపాటి ఆహారం బొప్పాయి !

రాత్రి భోజనం తర్వాత తేలికపాటి ఆహారం బొప్పాయిని తీసుకోవచ్చు. ఇది రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఇందులో ఉన్న విటమిన్లు, యాంటీ…

Read Now
They can eat them occasionally

మధుమేహం - బంగాళాదుంపలు

వై ద్యుల సలహా మేరకు మధుమేహం ఉన్నవారు బంగాళాదుంపలకు దూరంగా ఉండాలి. అప్పుడప్పుడు తినవచ్చు కానీ రోజూ తినడం మంచిది కాదని చె…

Read Now
walking briskly for 20-30 minutes after eating a meal prevents a rise in blood sugar

మధుమేహం - ఆరోగ్య సూత్రాలు

అ ధిక రక్త చక్కెరను నియంత్రించకపోతే అది దీర్ఘకాలంలో గుండె, రక్త నాళాలకు నష్టం, న్యూరోపతి, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, కళ్ళు, ప…

Read Now
Health Tips

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ముప్పు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ బారిన పడిన వారికి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటుంది అన్న దానిపైన శాస్త్రవేత్తల…

Read Now
vitamins and minerals like vitamin C

బీరకాయ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బీ రకాయలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిలో అధిక నీటి శాతం ఉంటుం…

Read Now
you need a few drops of castor oil and 2 to 3 cloves of garlic

పులిపిర్లు - పుట్టుమచ్చలు - నివారణోపాయాలు

మ నిషి శరీరంలో మెలనిన్ అనే ఒక రకమైన పిగ్మెంట్ ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. వీటిన…

Read Now
Pregnant women

కాఫీ - దుష్ప్రభావాలు

కాఫీ రుచి, సువాసన చాలామందిని ఆకర్షిస్తుంది.ఇది అందరికీ మంచిది కాదు. కాఫీలో కెఫిన్ శాతం ఉండడం చేత నిద్రలేని సమస్య,ఆందోళ…

Read Now
These help in flushing out toxins from the body

జీలకర్ర నీరు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జీ లకర్రలోని ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. జీలకర్ర నీటిని ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణగా పరిగణిస్తారు, ము…

Read Now
sugar are under control by doing yoga regularly

మధుమేహం - యోగాసనాలు !

యోగా క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతతకు తోడ్పడుతుంది. దీర్ఘ కాలిక రోగాలకు పరిష్కారం చూపుతోంది. నిత్యం యోగా చ…

Read Now
Load More No results found