ఆయుర్వేదంలో, నాభి శరీరం యొక్క ప్రధాన శక్తి కేంద్రంగా పరిగణించబడుతుంది. నాభిపై నూనె రాసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఉపశమనం మరియు పోషణ లభిస్తుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. నాభికి ఆముదం రాయడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం మరియు జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇందులోని పీచు పొట్టకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మహిళలు బహిష్టు సమయంలో కడుపు మరియు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతుంటారు. నాభిపై ఆముదం రాసుకోవడం వల్ల రుతుక్రమంలో వచ్చే నొప్పి, ఇతర సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఆముదంను పూయడం వల్ల తిమ్మిర్లు, దుస్సంకోచాలు మరియు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నూనె వృద్ధాప్య సంకేతాలను కూడా తగ్గిస్తుంది. స్త్రీలకు యోని పొడిబారిన సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఆముదం ఈ సమస్యను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నాభిపై ఆముదం రాసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి. మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు వంటి సమస్యలు ఉంటే ఆముదంతో మసాజ్ చేసుకోవచ్చు. ఈ నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కీళ్లలో వాపు మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది. ఆముదం రాసుకోవడం వల్ల నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది. జుట్టుకు ఆముదం రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు పొడవుగా మరియు ఒత్తుగా తయారవుతుంది. ఒక చెంచా ఆముదం, ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు అర చెంచా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి మీ జుట్టుకు అప్లై చేయడం మంచి మార్గం. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
