క్యారెట్
బీన్స్

తక్కువ క్యాలరీలు, అధిక ఫైబర్ ఉన్న ఆహారం - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రైస్ , చపాతిలలో అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. రైస్‌లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అధి…

Read Now
స్ట్రాబెర్రీ

మెరిసే చర్మం - విటమిన్ సీ !

స హజ పద్ధతుల్లో మెరిసే చర్మం సొంతమవ్వాలంటే తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకున్నా మెరిసే చర్మం మీ సొంతమవుతుంది. వి…

Read Now
శరీరంలోని మురికిని తొలగించి ఆరోగ్యానికి మేలు

యాపిల్, క్యారెట్, బీట్‌రూట్ జ్యూస్ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

యా పిల్, క్యారెట్, బీట్‌రూట్ తో జ్యూస్ తయారుచేసుకుని తాగడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. శరీరంలోని అన్ని హానికరమ…

Read Now
వెల్లుల్లి

పచ్చి కూరగాయలు - పోషకాలు

ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి కొన్ని రకాల కూరగాయలను పచ్చిగానే తీసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటి నుంచి శరీరానికి అనే…

Read Now
స్వీట్ బంగాళాదుంప

ప్లేట్ లెట్స్ కౌంట్ - పెంచుకొనే మార్గాలు !

ప్లేట్ లెట్స్ శరీరానికి గాయం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడానికి తోడ్పడుతాయి. రక్తాన్ని గడ్డ కట్టించి ప్రాణరక్షణ కలిగించే క…

Read Now
సేంద్రీయ ఊరగాయలను సరఫరా

5 వేలు పెట్టుబడితో నెలకు 70 వేలు ?

బెంగుళూరులోని ఓ ప్రైవేట్ కంపెనీలో ఉద్యోగం.. నెలకు రూ.22 వేల జీతం. కానీ ఆరునెలల్లోనే ఉద్యోగంలో ఏదో వెలితి, ఇంకా ఏదో చెయ్…

Read Now
మితంగా తీసుకోవాలి

మధుమేహ నియంత్రణకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ?

మదుమేహం ఒకసారి వచ్చిదంటే ఇక జీవితకాలంలో మందులు వాడాల్సిందే. అసలు రాకుండా ఉండటానికి మన ఆహార అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చే…

Read Now
మధుమేహం - ఆహార నియమాలు

మధుమేహం - ఆహార నియమాలు

మధుమేహం నయం చేయలేని వ్యాధి. ఇది ఇప్పుడు ఒక మహమ్మారిలా వ్యాపిస్తోంది. ఇది మనిషి శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.…

Read Now
Load More No results found