స్వయం తృప్తి ఆరోగ్యానికి విరుద్ధమనే భావన చాలా కాలంగా ప్రజల మనస్సులలో వుంది. మనుషుల్లో స్వయంతృప్తి సహజమని, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో దోహదపడుతుందని ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రం చెబుతున్నప్పటికీ, స్వీయ భోగ అలవాటు వల్ల ఒత్తిడికి లోనైన వారు గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉన్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వివిధ మతాలు మరియు సంస్కృతులు స్వయం తృప్తి అనుచితమని బోధిస్తూనే ఉన్నాయి. దీని కారణంగా, స్వయం తృప్తి అలవాటులో నిమగ్నమైన వ్యక్తి తాను చేస్తున్న పనిని "అనైతిక చర్య"గా భావించి అపరాధ భావాన్ని అనుభవిస్తాడు. ఈ అపరాధ భావన అతనికి గొప్ప ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మరోవైపు, స్వయం తృప్తి యొక్క అలవాటు వివిధ శారీరక ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు. జుట్టు రాలడం, చూపు మసకబారడం, అతిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం వంటి తన ఆరోగ్య సమస్యలన్నింటికీ స్వయం తృప్తి కారణమని అతను చెప్పాడు. అతనికి మద్యం సేవించడం, పొగతాగడం వంటి అలవాట్లు కూడా ఉన్నాయి. మహిళలకు, వారి పీరియడ్స్ సమయంలో హస్తప్రయోగం లేదా సంభోగం నుండి ఆనందాన్ని పొందడం వల్ల వారి నొప్పిని కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు. అయితే, డిశ్చార్జ్ అయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, కండోమ్‌తో సెక్స్ చేయడం మరియు యోనికి బదులుగా క్లిటోరిస్‌తో హస్తప్రయోగం చేయడం సురక్షితం," అని చెప్పాడు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆత్మానందం మన శరీరాలపై మనకు నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. "మన సమాజంలో జననాంగాలను ముట్టుకోకూడదని చెప్పుకునేలా పెరిగాం.. అలాంటి వాతావరణంలో పెరిగిన వారికి పెళ్లయిన తర్వాత సెక్స్‌లో సమస్యలు ఎదురవుతాయి. వైద్యం కోసం నా వద్దకు వచ్చే చాలా మంది నా భర్త లేదా భార్య వారిని తాకినప్పుడు చాలా బాధగా ఉందని చెప్పారు. చాలామంది తమ జననాంగాలను తాకరు. అదే విధంగా, అధిక జుట్టు రాలడం, అస్పష్టమైన దృష్టి, శారీరక అలసట మొదలైనవాటికి స్వయం తృప్తితో సంబంధం లేదని ఆయన చెప్పారు. ఎక్కువ దూరం నడిచిన తర్వాత అలసిపోయినట్లే.. నిరంతరం స్వయంభోగాలు చేస్తే శరీరం అలసిపోతుంది.. పౌష్టికాహార లోపంతో బాధపడే వారు స్వతహాగా నొప్పులు ఎదుర్కొంటారు.. అందుకే పౌష్టికాహారం తీసుకోవాలన్నారు. పురుషులు హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం వల్ల స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గి నపుంసకత్వానికి కారణమవుతుందన్న వాదనకు సంబంధించి ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, అందుకు అవకాశం లేదని చెప్పారు. ప్రతి రెండు రోజులకోసారి స్కలనం చేయడం వల్ల స్పెర్మ్ నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది. స్పెర్మ్ శరీరంలో ఎక్కువ కాలం ఉంటే డి.ఎన్.ఎ ఇది హాని కలిగించే వాతావరణంలో ఉంటుంది. అందువల్ల స్వయంభోగ అలవాటు వల్ల శరీరానికి మేలు జరగదని, మేలు చేస్తుందని స్పష్టం చేశారు. ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో హస్తప్రయోగం చేసుకోకపోతే శరీరం మరింత బలాన్ని పొందుతుందని కూడా చెప్పబడింది, ఇది నిజంగా సాధ్యమేనా మరియు అలాంటి వ్యక్తికి ఇది ఆరోగ్యకరమైనదా లేదా ప్రమాదకరమా? అది కుదరదని, ''హస్త ప్రయోగం చేసుకోకున్నా.. నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా మరేదైనా వాతావరణంలో ఉంటే కచ్చితంగా స్కలనం వస్తుందన్నారు. స్వయం తృప్తిలో మునిగితేలుతున్న వారికి శృంగారం పట్ల కోరిక ఉండదనేది కూడా అపోహ మాత్రమేనని చెప్పారు. "స్వయం తృప్తిఒక రకమైన ఆనందం, సెక్స్ ఒక రకమైన ఆనందం. దీని గురించి తగినంత అవగాహన లేని వారు స్వయం తృప్తిలో మాత్రమే ఆనందం ఉంటుందని, సెక్స్ కోరిక తగ్గుతుందని అంటున్నారు. స్వయం తృప్తి శరీరంపై పెద్దగా ప్రభావం చూపదని, మనసుపై మాత్రం పెద్దగా ప్రభావం చూపుతుందని సైకియాట్రిస్ట్ అభిప్రాయపడ్డారు. "బాలురు మరియు బాలికలు కౌమారదశకు చేరుకున్నప్పుడు చాలా శారీరక మార్పులకు గురవుతారు మరియు వారు సెక్స్ గురించి విన్న మరియు నేర్చుకున్న వాటిని పరిశీలించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. యుక్తవయస్సులో ఉన్న అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు హస్తప్రయోగంలో మునిగిపోవడం సహజం. వీటన్నింటి గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడలేని వాతావరణం అప్పట్లో ఉండేది. ప్రస్తుత తరంలో ఈ విషయంలో కొంత అవగాహన వచ్చింది'' అని అన్నారు. స్వయం తృప్తి తప్పు అని మనకు బోధించబడినందున, ఈ అలవాటులో పాల్గొనడం కొందరికి ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అదే సమయంలో, హస్తప్రయోగం గురించి ఇంకా చాలా తప్పుడు సమాచారం తేలుతూనే ఉందని ఆయన చెప్పారు.
