హస్తప్రయోగం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మంది వైద్యులు సానుకూలంగా ఉన్నారు . హస్తప్రయోగం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని, ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ విషయంలో మరో అడుగు ముందుకు వేసిన హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ అధ్యయనం హస్తప్రయోగం ద్వారా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ను అరికట్టవచ్చని తెలిపింది. అధ్యయన నివేదిక యూరోపియన్ యూరాలజీ జర్నల్లో 2016లో ప్రచురించబడింది. నెలకు 21 సార్లు స్ఖలనం చేసే పురుషుల్లో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 33 శాతం తక్కువగా ఉంటుందని నివేదిక పేర్కొంది. అధ్యయనం కోసం, 31,925 మంది పురుషులు వారు ఎంత తరచుగా హస్తప్రయోగంలో నిమగ్నమై ఉన్నారు అనే ప్రశ్నావళిని పంపారు. 18 ఏళ్లపాటు సాగిన ఈ అధ్యయనంలో ఎంతమందికి ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ సోకింది. అధ్యయన వ్యవధిలో మగవారిని మూడు వేర్వేరు సమయాల్లో పరీక్షించారు. ఈ అధ్యయనంలో 20-40 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులను చేర్చారు మరియు క్రమం తప్పకుండా స్కలనం చేసే పురుషులకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుందని చెప్పారు. అలాగే రెగ్యులర్ గా హస్తప్రయోగం చేయడం వల్ల ప్రొస్టేట్లోని బ్యాక్టీరియా, ఇతర హానికర పదార్థాలు తొలగిపోతాయని, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ను నిరోధించడానికి హస్త ప్రయోగం ఒక్కటే మార్గం కాదని నిపుణులు తెలిపారు. సేంద్రీయ ఉత్పత్తులతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గంటల నిద్ర, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, మొక్కల ఆధారిత ఆహారం, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే చేపలను తినడం మరియు టమోటాలు వంటి రెడ్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల ఈ క్యాన్సర్ సంభవం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు తెలిపారు.
