సెరోటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తికి

విటమిన్-డీ లోపం - లక్షణాలు !

వి టమిన్-డి సూర్యకాంతి నుంచి లభిస్తుంది. రోజూ ఉదయం 7 గంటల నుంచి 10 గంటల సమయంలో ఎండలో నిల్చోవడం ద్వారా విటమిన్-డీని పొంద…

Read Now

భయం మొదలైన వాటిని నుంచి రిలీఫ్

ఒక గంట మాట్లాడకుండా ఉంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

మ నిషి విలువ తన మాట్లాడే విధానంలోనే తెలుస్తుంది. మాట్లాడటం అనేది ఒక అందమైన కళ. మౌనంగా ఉండటం అంతకంటే అద్భుతమైన కళ. అందుక…

Read Now

నిద్రలేమి

కన్ను కొట్టుకోవడమనేది వ్యాధి లక్షణం !

సాధారణంగా చాలా మందికి కళ్లు కొట్టుకుంటుంటాయి. అయితే, ఎవరికైన కుడి కన్ను కొట్టుకుంటే..వారికి ఈ రోజు ఏదో మంచి జరుగుతుందని…

Read Now

సాయుధ బలగాలు అనేవి స్వచ్ఛందంగా పనిచేసే బలగాలు

పోకిరీలు ఆర్మీకి అనర్హులు .. .!

అగ్నిపథ్‌ పథకాన్ని మాజీ సైన్యాధిపతి వీపీ మాలిక్‌ సమర్థించారు. ఈ పథకాన్ని వ్యతిరేకిస్తూ హింసాత్మక ఘటనలకు పాల్పడుతోన్న పో…

Read Now