షికాకాయ్ పొడి

తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడానికి చిట్కాలు !

ఆ హారం, అస్తవ్యస్థమైన జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది అకాలంగా జుట్టు నెరిసిపోవటం, రాలిపోవటం వంటి సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి. ఇప్…

Read Now

షుగర్ లెవల్స్‌ని తగ్గించే త్రిఫల

షుగర్ లెవల్స్‌ని తగ్గించే త్రిఫల, వేప, ఉసిరి, కాకర !

మన వంటగదే మనకు అవసరమైన పోషకాల నిధి. వంటలలో ఉపయోగించే అనేక రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యాని…

Read Now

మధుమేహం - ఆహార నియమాలు

మధుమేహం - ఆహార నియమాలు

మధుమేహం నయం చేయలేని వ్యాధి. ఇది ఇప్పుడు ఒక మహమ్మారిలా వ్యాపిస్తోంది. ఇది మనిషి శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.…

Read Now

సాలగ్రామాన్ని ఉంచి గంధం

కార్తీకమాసం - ఉసిరి

కార్తీక మాసంలో చలి పెరుగుతుంది. అపుడు కఫసంబంధమైన, జీర్ణసంబంధమైన వ్యాధులు అనేకం వచ్చే అవ కాశం ఉంటుంది. ఉసిరిని తీసుకోవడం…

Read Now