స్త్రీల కండోమ్ అనేది స్త్రీలు గర్భధారణను నివారించడానికి, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి ఉపయోగించే కండోమ్ లను ఇంట్రావాజినల్ కండోమ్ లేదా ఆడ కండోమ్ అని కూడా అంటారు. ఆడ కండోమ్ అనేది ప్లాస్టిక్ లేదా రబ్బరుతో తయారు చేయబడిన ఒక సౌకర్యవంతమైన, చల్లని మరియు మృదువైన కండోమ్. దీనిని స్త్రీ యోనిలోకి ప్రవేశపెడతారు. దీని ముఖ్య ఉద్దేశ్యం గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పించడం. ఉపయోగించే ముందు, కండోమ్ ప్యాక్ తెరిచి, ఏవైనా చిరిగిపోవడం లేదా రంధ్రాలు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయండి. కండోమ్ లూబ్రికెంట్ జోడించండి, తద్వారా అది సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది. కండోమ్ యొక్క బయటి వలయాన్ని (ఇది యోని వెలుపల ఉంటుంది) పట్టుకుని, కండోమ్ లోపలి వలయాన్ని కొద్దిగా చుట్టుముట్టి (ఇది యోనిలోకి వెళుతుంది) జాగ్రత్తగా యోనిలోకి చొప్పించండి. దీని తరువాత, కండోమ్ పూర్తిగా యోనిలోకి ప్రవేశించింది, రెండు రింగులను తనిఖీ చేయండి. కండోమ్ ను తీసేటప్పుడు, నెమ్మదిగా దాని రింగులను పట్టుకుని, జాగ్రత్తగా కండోమ్ ను బయటకు తీయండి. కండోమ్ను పారవేసి, మళ్ళీ వాడటానికి ప్రయత్నించవద్దు.ఎల్లప్పుడూ కొత్త మరియు ఉపయోగించని కండోమ్లను వాడండి. నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్లను వాడండి. నూనె ఆధారిత కందెనలు కండోమ్లను దెబ్బతీస్తాయి. కండోమ్ ధరించేటప్పుడు లేదా తీసేటప్పుడు అధికంగా లాగడం లేదా టెన్షన్ పడకుండా ఉండండి. ఒకే సమయంలో ఆడ మరియు మగ కండోమ్లను ఉపయోగించవద్దు. కొంతమందికి కండోమ్ పదార్థాలు లేదా లూబ్రికెంట్లకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు, కాబట్టి ఉపయోగించే ముందు తనిఖీ చేయండి. పురుషుల కండోమ్ల కంటే మహిళలకు ఎక్కువ నియంత్రణ లభిస్తుంది. ఇది HIV, గోనేరియా, క్లామిడియా, సిఫిలిస్ మరియు ఇతర STIల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది. ఇది గర్భధారణను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గర్భధారణ మరియు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి ఆడ కండోమ్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపిక. సరైన ఉపయోగం, సరైన సమాచారం మరియు జాగ్రత్తతో, ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
