vitamin D

కీళ్ల నొప్పులు - లక్షణాలు - నివారణోపాయాలు

చాలా మందిని 40-45 సంవత్సరాల వయసులోనే మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు వేధిస్తుంటాయి. వయసు పెరుగుతోంది కదా ఇలాంటి సమస్య…

Read Now

సూర్యనమస్కారాలు

సూర్యనమస్కారాలు విటమిన్‌ "డి" కోసమా?

శరీరానికి ఎండతగటలం వలన శరీరంలో డివిటమిన్‌ తయారవుతుందన్నది నిజం. ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన అంశం. కాని సూర్య నమస్కారా…

Read Now